こちらから
5月21日（土）午前の回10：30～/午後の回14：00～
ダイエットの基礎知識をお伝えする講座と、我慢せずに美味しく継続できるダイエット料理の作り方をご紹介します。
さまざまな講座があり、何度いらしても新しい発見があります。
ひとつのテーマを、１回完結レッスンで、
浜内千波が直接お教えいたします。
健康・美容につながる料理、毎日の献立に役立つ家庭料理など、様々な講座を毎月ご用意。
入会金不要で、誰でも気軽にご参加いただけます。
スケジュール
開催決定の講習と次回の予定をお知らせしています。
1回完結のダイエット講座です。夏に向けて、ヘルシーで美味しいお料理をぜひ習得してみませんか？
開催場所：ファミリークッキングスクール（中野区東中野）
参加費：8,800円（税込）
お支払い方法：クレジットカード（先着順）
【講義 ６０分 ＋ 料理実習 ６０分＋試食】
ヘルシーな食材は物足りない！を美味しく満足のいく１品に変える工夫をお伝えします。
料理実習メニュー
●鶏胸肉のブレゼ（蒸し煮）
●具沢山の鶏肉と野菜スープ
●もち麦や野菜を使った炊き込みご飯
●白滝やこんにゃくの臭みを除くコツと、副菜料理
6月中旬予定
【料理と体の栄養を基本から学ぶ 男性のための料理教室】をテーマに開催する予定です。詳細は、先行してLINEでお知らせします。LINEお友だち登録をお願いいたします。
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