発見 があると

料理 はぐんと しくなる。

「あ、そういうことなんだ!」
「そんなにシンプルだったんだ!」
頭の中がすっきりと整理されていく感覚と体験を。

基本が分からず、
悩まれる方も多いようです。

調味料の量とバランスが、
なるほど!っと分かると、
狙いすましたように味がピタリと決まります。
材料や量が変わっても応用が利くようになり、
きっと、ご自分で納得いく味
出会えると思います。

料理研究家・食プロデューサー

浜内はまうち 千波ちなみ です

家庭料理でQOL(Quality Of Life)は大きく変わると信じています。

おいしい家庭料理にある「繋がり」──
料理のさきに、誰かがいる。
料理のさきに、よろこび発見がある。
料理のさきに、日々の健康がある。


料理って、 そうやってつぎに繋がるものだからこそ、
家庭料理で「人生が変わる」 と本気で信じています。
料理を通して、 ご自分と家族の人生の質が豊かになれば と願ってもいます。

生徒になってくださる方も、 企業のみなさんも、
料理のさきに広がる世界に共感いただけると幸せです。

経歴

徳島県生まれ。大阪成蹊女子短期大学栄養学科卒業。
『家庭料理をちゃんと伝えたい』という思いで、ファミリークッキングスクールを主宰。
『料理は、もっともっと夢のある楽しいもの』をモットーに各種メディア・講演会に出演、著書多数。
「健康をテーマ」にした楽しい講演会は定評。
食ビジネス全般においても商品開発・メニュー開発、コンサル業務に携わり、キッチン用品「Chinami」も立ち上げる。

浜内千波の
ファミリークッキングスクールでは
3つのクラスを
お選びいただけます。

生徒さんに寄り添うことをモットーとしております。

基礎や定番料理をベースに、「何を知りたい?」とお聞きしながら、
季節やトレンドを取り入れ、お野菜がたくさんいただけるレシピです。

Monthlyクラス

定員12名まで。

●ご家族やご自身のために料理のコツを着実に身につけていただける内容です。みなさんと一緒に作って実感していただきます。メニューは直ぐにでも役立つ5~6品。
●毎月2回でも1回でも(平日)、ご自分のリズムに合わせて通っていただけるコースです。
●1回4,500円(税込)、初回の入会金はありませんので、お試し参加ください。その後、継続される方は入会金8,000円(税込)。

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1Dayクラス

定員8名までの少人数制。

●包丁の握り方や食材の切り方などを知りたい初心者の方から、味加減や火加減のルールなどより深く知りたい方まで、その方に応じて詳しくお教えする内容です。メニューは定番からトレンドまで、身に付けておきたい5~6品。
●月1回(土曜)に、単発でお越しいただけるコースです。
●1回5,500円(税込)、入会金不要。

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Onlineクラス

毎月1回、レッスン動画配信。

●ご自分の味を確立して、おいしく作れるロジックと出会えると思います。素材の組み合わせ、調味料の選定、火加減などの理由をしっかりお伝えしていますので、きっと本来のおいしい料理ができるようになります。切り方から調理の経過、盛り付けまでお見せし、栄養のポイントも解説。ゆっくりご覧になって下さい。
●月額2,000円(税込)。何度でも見直せて、受講中は過去のレッスンもご覧いただけます。

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浜内先生のメニューは、全て身体に優しい上に素材のうまみが最大限に生きていてとても美味しかったです。ご説明もわかりやすく目から鱗です。また次回も楽しみにしております。どうぞよろしくお願い致します。

テレビで拝見した先生そのままで、びっくりして夢のようなひと時でした。塩分の説明も大変参考になりました。これからは計量も意識して行こうと思いました。料理も美味しく、身近な材料で出来るものばかりで早速夕飯に作りました。お土産もありがとうございました。

初めて参加させて頂きました。先生のお話は本当に勉強になりますし、愛情溢れていらっしゃいました。
皆でお料理を作るのもとても楽しかったです。有難うございました。

浜内千波先生、ゆうこ先生、今日はありがとうございました!❣️
レシピをいただいてからいかに、わたしが作るものは目分量で調味料を使っていたのかと正に目から鱗でした。本当の意味で健康第一で生きていくのならまず、計量しそして無駄なく食材を使うためにも大事にしていかなければと思いました。先生を始め、みなさん気さくに接してくださりとても楽しいひとときを過ごせました。お土産をスミマセン💦同じグループの今日会った方とも、また、7月受講させていただたいと話ながら帰りました!
7月、参加させていただきます!ご指導ありがとうございました❣️

初めて参加しました。まず先生の軽快なレシピの説明がありました。現在成人病予防について勉強しているのですが、塩分や油脂などポイントを抑えられていて大変参考になりました。

調味料はきちんと計量服する、油は最低限、野菜の栄養素を活かすための下処理方法など、勉強になりました。

また先生の気さくなお人柄、レッスンも和気あいあいとして楽しい時間を過ごす事ができました。

また参加したいです

自分史上一番美味しい唐揚げを作ることができました。それもあの油の少なさで!早速翌日おさらいしました。唐揚げはやってもなかなか納得の行くものができなかったので、納得の出来でした
肉じゃがも煮卵もトウモロコシご飯も作ったことは有っでも、新たなく作り方で更に減塩!勉強になりました
今週のお弁当に早速作りました

初めての参加でしたが、知り合いがいたのでリラックスできました。
手分けしての作業なので作業負担が少ないのも助かりました。
また、切ったり煮たり焼いたりの工程も思っていたより少ないので
間違うことも無いのがいいです(若干間違えましたけど・・・)
来月も申し込みましたのでよろしくお願いいたします。

レシピが塩分控えめで作りやすいので、受講してます。今回も塩分控えめなのに美味しい!そして、先生の料理中の栄養豆知識も勉強になります。(途中聞き逃すこともありますが。)

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  • 浜内千波の たためる水切り・場所とらず

    製品仕様
  • 浜内千波の 置くだけスチーマー

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  • 浜内千波の 料理のプロが考えたキッチンバサミ

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修商品

  • 浜内千波監修「味付けの目安がわかるスケール」

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  • 浜内千波監修 食材の力を引き出す「美味しい包丁」

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