料理教室で ⽣徒さんと向き合って来た 経験をもとにお話ししています。
皆さんが料理に⾃信を深めていただくお話から、 ⼈⽣100年時代を健康に過ごすヒントや 次世代に向けた⼤事なメッセージなど、 ⾏政・企業・各種団体からの講演・講習会依頼に 幅広く対応しております。
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Lecture Topics
講演会テーマ
毎日の料理のこと
- 続けられる料理のコツ
- 効率の良い食事作り
- 料理のロジックが分かれば、楽になる
- おいしい料理には理由がある
健康と栄養のお話
- 日ごろから気をつけておきたい食べ方
- 健康的な食材の選び方・作り方
- 食べ物ひとつの選択で、身体が変わる
家事は大事 (男女平等・多用化)
- 料理はみんなのもの
- 脳で理解する、手で探る料理の楽しみ方
老いに備えて (健康長寿)
- 毎日の食事が家族を守る
- 100歳まで元気に食べて、元気に生きる
災害に備えて (防災)
- 毎日の心身づくりで備える
- 普段の生活習慣を変えて丈夫な体作り
まち興し・まち作り (地域活性化)
- 笑顔のある毎日は食卓から〜地元の食材でおうちごはん〜
- 食材の力を知って、気持ちも効率も上げよう
次世代に向けて (食育)
- 子供たちにとっての食べることの大切さ
- おいしく健康的な塩分のつけ方は、時代とともに変わる
企業の皆さんと (健康経営)
- 疲労回復と集中力アップの食の口座
- 腸内環境を整える食習慣で心も体も整える
講演会
講習会
メディア
