ココロとカラダを照らす「浜内千波のカラダテラス」配信中！４月のエピソード

4月のPodcast『カラダテラス』です。
春キャベツやアサリなど春が旬の食材や、紫外線が強くなるこれからの時期に摂っておきたい抗酸化作用の強いポリフェノールのお話などをさせていただきました。
ぜひ、お聴きくださいね。

#61 見てよし！食べてよし！春の花・菜の花を味わう
#63 お好きな食材で♪簡単手巻き寿司にチャレンジ
#64 味噌汁！酒蒸し！パスタ！「あさり」で旬を味わおう
#65 【質問にお答えします】あさりの出汁をアッサリさせない＆まだまだおいしい春キャベツ

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