『カラダテラス』Insta LIVEでも始めました

★＜ココロとカラダを照らす＞インスタライブです。★
毎週金曜日にポッドキャスで配信しております＜あなたのココロとカラダを照らす温かトーク＞『カラダテラス』のインスタライブです。
ちょっとしたお料理のコツを皆さんと解決できたらいいなぁと思って始めました。
今回のテーマは「作りおき」の副菜の色々です。特に夏でもありますので、疲れを取ってくれる抗酸化のお野菜を中心に、火もほとんど使わず、調理して行きました。
ポッドキャストでも一緒にお話を進めていただいている生徒の菅生さんに、今回も声で出演していただき、ライブ中のチャットも紹介していただきました。
多くの皆さんに視聴していただきとても嬉しいです。
また近々第2回目を行いますので、皆さんもライブ中に是非色々質問くださいね。

アーカイブ動画
https://www.instagram.com/reel/DMAaxwVTbHD/